Conseils sommeil

Masque de sommeil utilisé dans une chambre lumineuse
Chambre trop lumineuse : 8 façons simples de créer plus d’obscurité la nuit
Huit solutions simples pour réduire la lumière dans une chambre : rideaux, voyants, éclairage, disposition et masque de sommeil. Lire plus...
Voyageur utilisant le masque de sommeil 3D Maisoly
Masque de sommeil en avion : 6 critères à vérifier avant de voyager
Six critères simples pour choisir un masque de sommeil pratique en avion, dans le train ou à l’hôtel. Lire plus...
Femme dormant sur le côté avec le masque de sommeil Maisoly
Quel masque de sommeil choisir quand on dort sur le côté ?
Les critères à vérifier pour choisir un masque de sommeil confortable sur le côté : épaisseur, sangle, forme 3D et ajustement. Lire plus...
Gros plan du masque de sommeil 3D Maisoly
Masque de sommeil 3D ou masque classique : lequel choisir ?
Masque plat ou masque 3D : différences de forme, contact autour des yeux, ajustement et usages pour choisir plus facilement. Lire plus...
Oreiller papillon Maisoly dans une ambiance de chambre lumineuse
Oreiller à mémoire de forme : avantages, inconvénients et pour qui ?
Les principaux avantages et limites de la mousse à mémoire de forme pour un oreiller, afin de savoir si cette sensation vous convient. Lire plus...
Oreiller Maisoly utilisé en position latérale
Quelle hauteur d’oreiller choisir pour dormir sur le côté ou sur le dos ?
Une méthode simple pour choisir la hauteur de son oreiller selon sa position de sommeil, sa morphologie et son matelas. Lire plus...
Oreiller papillon ergonomique Maisoly dans une chambre
Oreiller ergonomique ou oreiller classique : quelles différences ?
Forme, sensation de maintien, positions et matières : les principales différences entre un oreiller ergonomique et un oreiller classique. Lire plus...
Dormir sur le côté avec l’oreiller papillon Maisoly
Vous dormez sur le dos et sur le côté ? Quel oreiller choisir ?
Comment choisir un oreiller lorsque vous alternez entre le dos et le côté pendant la nuit : forme, hauteur, matière et confort. Lire plus...
Personne reposant sur le dos avec l’oreiller papillon Maisoly
Oreiller papillon pour dormir sur le dos : est-ce une bonne forme ?
Forme, hauteur, zone centrale et confort : ce qu’il faut savoir avant de choisir un oreiller papillon si vous dormez surtout sur le dos. Lire plus...
Oreiller papillon Maisoly présenté sur un lit
Oreiller papillon : comment bien le positionner et l’utiliser ?
Comment positionner un oreiller papillon sur le dos ou sur le côté, où placer les épaules et quelles erreurs éviter pour gagner en confort. Lire plus...
Ambiance de chambre calme avec l’oreiller Maisoly
7 idées simples pour créer une routine du soir plus apaisante
Sept habitudes simples pour rendre le moment du coucher plus calme, plus agréable et plus régulier. Lire plus...
Femme dormant avec le masque de sommeil 3D Maisoly
Masque de sommeil : à quoi sert-il et comment bien le choisir ?
Occultation, confort autour des yeux et voyage : les critères utiles pour choisir un masque de sommeil adapté à votre routine. Lire plus...
Femme dormant sur le côté avec un oreiller papillon Maisoly
Comment choisir un oreiller pour dormir sur le côté ?
Les critères essentiels pour choisir un oreiller confortable quand on dort sur le côté : hauteur, forme, matière et place pour les épaules. Lire plus...